秋バテって聞いた事ありますか？
9月に入ってから秋バテと思われる症状で四ツ谷整体院に来られる方が増えています。涼しくなってきて過ごしやすいはずなのに体がダルイ、食欲が無いなどの夏バテに良く似た症状で体調がすぐれない！これが秋バテです。
秋バテはほおっておくとやがて病気にになってしまう事も有ります。
秋バテの症状とその原因を探ります。
ではその原因はズバリ気候の変動と寒暖差によるものです。
今年の夏は外は猛暑で35℃以上室内はエアコンで25℃以下、自律神経は気温が高くなると血管を広げて発汗を促し体温を下げようとします。気温が下がれば血管を収縮させて体温の低下を防ぎます。この様な事を繰り返すと自律神経が乱れてきてしまいます。と、ここまでは夏バテと言われるものですが秋になると気候の変動で気圧が乱高下！今年は特にひどかった・・・この頃はまたまた夏日が戻ってきたかと思えば台風が発生したり集中豪雨が襲ってきたりと厳しい気象状態ですね。こうなると自律神経が乱れてきて血流の悪化が起り上記のようなな症状が出て来ます。
実は気温と気圧の変動だけではなく食事も大いに関係があります。
夏に冷たい物の食べ過ぎで「胃」が弱ってる事があります。そして秋といえば「食欲の秋」・・・で食べ過ぎて、胃もたれ、胸焼け、この「弱った胃」が脊髄反射で僧帽筋（首～肩の筋肉）に緊張をもたらすことで頭痛、首痛、肩こりが起こります。四ツ谷で人気の四ツ谷整体院のソフトブロックテクニックでは原因の究明と確実な施術により症状の改善だけで無く体全体の回復を目指した施術を行っております。ぜひお早目の来院でスッキリして下さい。
秋バテはほおっておくとやがて病気にになってしまう事も有ります。
秋バテの症状とその原因を探ります。
- 体がダルイ
- 疲れやすい
- 食欲が無い
- 胸焼け、胃もたれ
- 頭痛、首痛、て肩こり
- なかなか眠れない
- めまい、立ちくらみ
ではその原因はズバリ気候の変動と寒暖差によるものです。
今年の夏は外は猛暑で35℃以上室内はエアコンで25℃以下、自律神経は気温が高くなると血管を広げて発汗を促し体温を下げようとします。気温が下がれば血管を収縮させて体温の低下を防ぎます。この様な事を繰り返すと自律神経が乱れてきてしまいます。と、ここまでは夏バテと言われるものですが秋になると気候の変動で気圧が乱高下！今年は特にひどかった・・・この頃はまたまた夏日が戻ってきたかと思えば台風が発生したり集中豪雨が襲ってきたりと厳しい気象状態ですね。こうなると自律神経が乱れてきて血流の悪化が起り上記のようなな症状が出て来ます。
実は気温と気圧の変動だけではなく食事も大いに関係があります。
夏に冷たい物の食べ過ぎで「胃」が弱ってる事があります。そして秋といえば「食欲の秋」・・・で食べ過ぎて、胃もたれ、胸焼け、この「弱った胃」が脊髄反射で僧帽筋（首～肩の筋肉）に緊張をもたらすことで頭痛、首痛、肩こりが起こります。四ツ谷で人気の四ツ谷整体院のソフトブロックテクニックでは原因の究明と確実な施術により症状の改善だけで無く体全体の回復を目指した施術を行っております。ぜひお早目の来院でスッキリして下さい。
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