四谷で確実な痛みの軽減と緩和する整体なら当院へお越しください。

四ッ谷整体院

熱中症対策に必要なのは

最近の夏の傾向は異常なまでの高温による健康障害です
人間の脳にとって最適な温度は２３℃です、最近医学界でも認知されてきました
脳の中でも後頭部にある自律神経を冷やしておくようにしましょう
それには脳を浮かべている脳脊髄液の循環が重要な鍵を握っています
体液液循環調整法ではまず体の歪みを整え身体全体の水分の流れを良くし血流を改善させる事で脳に栄養を与え老廃物を取り除くように図ります
自律神経がシッカリ働くようになると体温調節が順調に進んできます
その上でエアコンを効かせるようにすると良いです
具体的には寝るときには枕元に温度計を置き２３℃になるよう設定します
それだと身体には冷えすぎなのでパジャマは長袖、長ズボンにしお布団を掛けてお休みしてください
日中のお部屋で過ごす場合はテーブルに温度計を置いて26℃になるようエアコンを設定してください

更新

院長日記新着記事一覧

月別アーカイブ

前の記事

四ッ谷整体院のご案内

住      所：
〒160-0011
東京都新宿区若葉1丁目-4-6
アクセス：
ＪＲ中央・総武線
東京メトロ丸の内・南北線
四ッ谷駅から徒歩6分
東京メトロ四谷三丁目駅から徒歩5分

電話を掛ける03-3356-7734

メールでのお問い合わせ

電話受付時間：
平日　8:45～17:30までに℡下さい
最終受付時間は19:00です
土曜日8:45～15:30までに℡下さい
最終受付時間は16:00です
必ず℡予約後にお越し下さい　
定休日：
木曜・日曜・祝日・年末年始など
詳しくは下記「お知らせ」欄でご案内しております

電話で予約・問い合わせ